Por medio de “UAQtívate”, Cultura Física y Deporte para Todes, se puede acudir a clases presenciales en esta Casa de Estudios o realizar rutinas de ejercicio en línea.
El deporte es pieza clave en el bienestar emocional y cognitivo de la sociedad, por lo que resulta fundamental en la formación integral de las y los estudiantes. Por ello, la Secretaría de Vinculación y Servicios Universitarios y la Coordinación General del Deporte de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) lanzaron el Programa de Activación Física «UAQtívate», una nueva línea de acción para cubrir estas necesidades, así como atender requerimientos de los Comités Interinstitucionales para la Evaluación de la Educación Superior (CIEES).
El titular del Deporte Universitario, Mtro. Félix Alberto Capilla Pérez, aseguró que este plan es parte de las estrategias de la Máxima Casa de Estudios de la entidad para que, junto con las facultades, Escuela de Bachilleres y secretarías de Administración Central, se unifiquen los esfuerzos dedicados a erradicar el sedentarismo, fomentar el deporte recreativo y, además, renovar la acreditación institucional que actualmente ostenta la Alma Mater queretana.
Aprovechando la experiencia que dejó la pandemia respecto a la virtualidad, la Coordinación General de Deporte, a través del área de Cultura Física y Deporte para Todes, produce clases de fitness (en línea) dirigida a personas de diferentes edades que no sean deportistas, a través de sus redes sociales, así como rutinas predeterminadas en su canal de Youtube. Además, en la semana organizan una mega activación tanto en Centro Universitario como en otros campus.
Este proyecto institucional pretende generar una medición de la activación física en la comunidad universitaria, así como revelar datos acerca del sedentarismo en esta Casa de Estudios, con el objetivo de que con esta información se aborden estrategias más específicas en dichos temas y llamar a todas y todos a integrarse, desde sus posibilidades y condiciones, a estas actividades.
Dicha iniciativa refleja la importancia de que se incrementen las acciones para desarrollar un esquema deportivo orientado a la recreación y la salud, a la par del área competitiva, en la cual la Universidad tiene grandes resultados. Para visualizar las rutinas desarrolladas por Deporte UAQ se puede acceder a https://www.youtube.com/@uaqdeportes; en los videos se muestran actividades como salto con cuerda, flexiones o «lagartijas», medias sentadillas, saltos con movimiento de brazos y piernas, flexiones con manos abiertas, desplantes alternados izquierda y derecha, planchas y burpees y pueden seguirse en https://n9.cl/t887kl.
